¿Por qué Deberías Hacer Yoga Desnuda? 😮 + Subir Tu Autoestima
POR QUÉ DEBERÍAS HACER YOGA DESNUDA + SUBIR TU AUTOESTIMA POR Aleja Tello

¿POR QUÉ DEBERÍAS HACER YOGA DESNUDA? 😮 

¿Has sentido alguna vez que te es difícil mirarte al espejo y encontrar algo que te guste?

Esa fue la historia de mi vida durante muchos años. Recuerdo lágrimas eternas al verme en el espejo, dietas locas donde solo comía 7 bananos al día para luego de muy poco tiempo llenarme de lo que fuera que encontrará en la nevera. Jornadas de ejercicio extenuhantes disfrazadas de una búsqueda incansable por la "salud" ideal. (Claramente aún eso de la salud mental ni siquiera existía en mi vocabulario.) .

Hasta que inicie mi camino por hacia algo que me parecía imposible, pero que ahora es una realidad increíble que cada día elijo 💕EL AMOR PROPIO💕

No es fácil encontrarlo, esta allí escondido bajo un arrume de insultos y comentarios bobos que para ti significaron mucho. Pero allí está, esperando que tú tomes la decisión de buscarlo.🕵️‍♀️

Empieza hoy, mírate al espejo y sonríe te, así tengas que fingir. Encuentra una cosa que te guste, sé que si la tienes. Y si quieres un consejo: intenta hacer yoga desnuda.

Suena raro lo sé, pero para mí ha sido la única forma de encontrar esa conexión mágica con mi cuerpo.

Por eso decidí hacer este video, para contarte de cómo descubrí esta práctica tan rara y cómo ha cambiado mi vida!

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